当前位置:首页 > 政务公开 > 重点信息公开 > 基本医疗卫生 > 疾病预防和防控
天儿热,别中暑
作者:新罗区卫健局
发布时间:2019-05-29 09:41
字体:
视力保护色:
点击量:
    中暑是在暑热季节、高温和(或)高湿环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。 

  

  01、为什么会中暑? 

  高温引起的不适或疾病,按严重程度轻重可分为热疹、晒伤、热痉挛、?#20154;?#31469;和热射病。 

  

  在高温的环境中,很多因素可以影响体温的自我调节。当空气湿度较高时,会阻止汗液的正常蒸发,从而妨碍身体迅速释放热量。其它可能的影响因素包括年龄、肥胖、发热、脱水、心脏病、精神病、血液循环不良、晒伤、处方药及饮酒等。此外,睡眠不足、过度劳累、精神紧张也是中暑的常见诱因。 

  02、什么人中暑的风险最大? 

  老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时应注意,在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动,即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑,甚至?#21171;觥?nbsp;

  03、什么是中暑的症状? 

  先兆中暑症状 

  在高温环境下,出现头痛、头晕、口?#30465;?#22810;汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等,体温正常或略有升高。 

  轻症中暑症状 

  除上述症状外,体温往往在38℃以上,伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。 

   

  重症中暑症状 

  热痉挛是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛,通常发生在下肢背面的肌肉群。 

  ?#20154;?#31469;是由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多,其征象为:大汗、极度口?#30465;?#20047;力、头痛、恶心呕吐,体温高,可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥,无明显中枢神经?#20302;?#25439;伤表现。 

  热射病是一种致命性急症,根据发病时患者所处的状态和发病机制,临床上分为两种类型:劳力性和非劳力性热射病。 

  *劳力性,其征象为:高热、抽搐、昏迷、多汗或无汗、心率快,它可以迅速发生。 

  *非劳力性,其征象为:高热(?#32972;?#28201;度≥41℃)、皮肤干燥(早期可以湿润),意识模糊、惊?#30465;?#29978;至无?#20174;Γ?#21608;围循环衰竭或休克。 

   

  04、怎样做可以预防中暑的发生? 

  (1)、大量饮水 

  在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体的摄入,不应等到口渴时才?#20154;?#22914;果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧?#20197;?#21160;,至少每小时喝2~4杯凉水(500~1000ml),水温不宜过高,饮水应少量多次。 

  

  (2)、注意补充盐分和矿物质 

  大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失。流失的盐分和矿物?#26102;?#39035;得到补充以满足人体正常的需求。 

  (3)、注意饮食及休息 

  少食高油高脂食物,饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意,高温环境下人们更需要摄取足够的热量,补充蛋?#23383;省?#32500;生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。 

   

  (4)、穿着合适的衣服并涂抹防晒霜 

  在户外,应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动,要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳?#20445;?#22826;阳?#25285;?#24182;涂抹SPF15或以上的防晒霜(UVA/UVB防护)。 

  05、中暑的?#26412;?#25514;施 

  轻度中暑,可以为患者泼水。泼在皮肤上的水,蒸发较快,以增加降温的效?#30465;?#25110;者用冷毛巾湿敷患者,如果可能,将患者移到有冷气设备的地?#20581;?/p>

  先兆与轻度时,患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量?#20301;?#23567;苏打水。但千万不可急于补充大量水分,否则,会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 

  重度中暑,时病人若已失去知觉,可?#38041;?#20154;中、合谷等穴,使其苏?#36873;?#33509;呼吸停止,应立即实施人工呼吸。对于重症中暑病人,必须立?#27492;?#21307;院诊治。搬运病人时,应用担架运?#20572;?#19981;可使患者步行,同时运送途中要注意,尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部,积极进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。 

  

分享到:
亿客隆彩票
快乐8在线下载 快乐飞艇是那里的彩票 山东十一选五基本走势360 新疆十一选五玩法 青鹏棋牌手游官网下载 山东11选5 大庆冠通棋牌手机下载 江西水泥股票行情 幸运飞艇直播开奖记录 甘肃11选5前三组选